為持續(xù)關(guān)注和維護(hù)職工心理健康，使職工以更加飽滿的熱情、更加積極的狀態(tài)投身工作和生活，助力健康企業(yè)建設(shè)。11月10日，公司在行政樓317會(huì)議室開展員工心理健康知識(shí)講座，講座邀請(qǐng)貴州愈見心理科技有限公司心理咨詢師鄒夢(mèng)凡擔(dān)任講師，來自公司各部門不同崗位的70余名職工參加講座。

鄒老師用一個(gè)“重疊性壓力”的例子為引子開啟講座，從什么是情緒壓力、情緒壓力的基礎(chǔ)分類、情緒壓力的來源及適應(yīng)等幾個(gè)層面，幫助參與人員了解心理健康知識(shí)、科學(xué)管理情緒壓力。通過對(duì)情緒壓力源產(chǎn)生原因的分析，教給大家正確的情緒管理方式，運(yùn)用情景式和體驗(yàn)式的教學(xué)模式，引導(dǎo)參與人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)繪畫、安全島練習(xí)，并結(jié)合繪畫結(jié)果進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分析，增強(qiáng)了大家的參與性和沉浸性，提高了講座的吸引力，特別是在“安全島練習(xí)”環(huán)節(jié)，使大家共赴了一場(chǎng)心理精神盛宴，倍受大家的喜愛。

通過此次講座，進(jìn)一步加強(qiáng)了公司在職工心靈成長(zhǎng)、減壓賦能方面的作用發(fā)揮，引導(dǎo)廣大職工正確識(shí)別、管理產(chǎn)生的壓力情緒，在工作中養(yǎng)成使用積極語(yǔ)言模式的意識(shí)，高效提升溝通能力，凝聚團(tuán)隊(duì)向心力，立足崗位發(fā)揮積極效能，為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

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